短短一個(gè)月，源于武漢的新型冠狀病毒肺炎疫情蔓延全國(guó)，發(fā)病數(shù)快速突破2003年的非典SARS疫情，并已擴(kuò)散至亞洲、歐洲、北美等多個(gè)地區(qū)，2020年1月31日世界衛(wèi)生組織宣布此次疫情為“國(guó)際公共衛(wèi)生緊急事件”。
首先我們要做好心理準(zhǔn)備，樹立科學(xué)防控的信心，驚慌是一切失敗的導(dǎo)火索。雖然新冠病毒是一種新型傳染病，從發(fā)現(xiàn)到演變?yōu)槿蚬残l(wèi)生緊急事件只有短短的一個(gè)月時(shí)間，但是應(yīng)對(duì)傳染病，人類有幾千年的經(jīng)驗(yàn)，本世紀(jì)20年，我們就經(jīng)歷了SARS、禽流感、登革熱、基孔肯雅熱等多次疫情，傳染病控制的理論與實(shí)踐都很成熟，并且有黨中央、國(guó)務(wù)院和全國(guó)人民的大力支持，必定能戰(zhàn)勝病魔的肆虐。此次疫情很快鎖定了疾病元兇新型冠狀病毒，就是很好的證明。
首先我們要做好心理準(zhǔn)備，樹立科學(xué)防控的信心，驚慌是一切失敗的導(dǎo)火索。雖然新冠病毒是一種新型傳染病，從發(fā)現(xiàn)到演變?yōu)槿蚬残l(wèi)生緊急事件只有短短的一個(gè)月時(shí)間，但是應(yīng)對(duì)傳染病，人類有幾千年的經(jīng)驗(yàn)，本世紀(jì)20年，我們就經(jīng)歷了SARS、禽流感、登革熱、基孔肯雅熱等多次疫情，傳染病控制的理論與實(shí)踐都很成熟，并且有黨中央、國(guó)務(wù)院和全國(guó)人民的大力支持，必定能戰(zhàn)勝病魔的肆虐。此次疫情很快鎖定了疾病元兇新型冠狀病毒，就是很好的證明。所有的傳染病防控包括本次新冠病毒肺炎疫情防控，都有三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群，被稱為傳染病防治基本原則。家庭預(yù)防新冠病毒感染，一樣也是從這三個(gè)方面入手。
一、杜絕傳染源入室。
新冠病毒的傳染源是病人，含無癥狀的攜帶者以及散布在密閉環(huán)境中病毒，由我們?nèi)粘；顒?dòng)攜帶進(jìn)入家庭。
減少外出，特別是減少去人群聚集場(chǎng)所，外出返回立即洗手、換外衣、開窗通風(fēng)是最有效的杜絕新冠病毒進(jìn)入家庭的措施。
家庭成員沒有密切接觸史，不需要在家庭采取消毒措施，通風(fēng)清潔是最好的清除病毒方式。
有條件的家庭，可以在每次外出返回、洗手后，用醫(yī)用酒精或84消毒液擦拭未洗手前接觸的門把手、鑰匙等可能攜帶病毒的物品表面。消毒后自然晾干，不要用抹布去擦拭。
二、切斷傳播途徑。
新冠病毒借助飛沫等載體傳播，飛沫傳播范圍一般在2米以內(nèi)，因此，在疫情流行的非常時(shí)期，與人保持適當(dāng)距離很重要。
普通口罩雖然不能阻擋病毒，但是可以隔絕飛沫，所以戴口罩、與人保持適當(dāng)距離是切斷病毒傳播途徑最有效的方法。仔細(xì)閱讀口罩說明，確定最長(zhǎng)使用時(shí)間。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)、交通工具等密閉空間、電梯等是新冠病毒傳播的高危場(chǎng)所，務(wù)必減少在此類場(chǎng)所停留的時(shí)間。撒布在電梯等密閉空間的病毒通過手接觸，可能穿透人的皮膚、粘膜而感染人。我們要勤洗手，減少用不潔凈的手摸臉、揉眼等高危動(dòng)作。注意洗手必須用流水、洗手液仔細(xì)清洗。
已經(jīng)證明新冠肺炎病人糞便中有病毒存在，我們應(yīng)盡量減少在外使用公共衛(wèi)生間，家庭衛(wèi)生間保證充分通風(fēng)，下水道密閉無異味擴(kuò)散。
三、保護(hù)易感人群。
新冠病毒感染不分老幼尊貴，近期也無疫苗保護(hù)，因此，做好家人的個(gè)人防護(hù)尤其重要。首先我們自己要有良好的心態(tài)，不要被疫情嚇到。網(wǎng)上謠言太多，偽科學(xué)盛行，整天泡在網(wǎng)上看垃圾信息對(duì)防病無益，徒增擔(dān)憂。
建議每天瀏覽新冠病毒肺炎疫情時(shí)間不超過1個(gè)小時(shí)，關(guān)注權(quán)威發(fā)布信息，不信謠不傳謠。
注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，提升家人免疫力。新冠病毒雖然傳染力強(qiáng)，但也不是接觸患者就中招。統(tǒng)計(jì)顯示，新冠病毒基本傳染數(shù)(R0)目前研究在2～3之間，也就是平均一個(gè)病人傳播2～3人。自身免疫好，就可以減少新冠病毒感染的機(jī)會(huì)。
家庭成員應(yīng)注意科學(xué)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)，生活起居規(guī)律，在家進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把身體功能調(diào)節(jié)到良好狀態(tài)，提升對(duì)新冠病毒的抵抗力。
家庭是社會(huì)最基本的單元，家庭做好疫病的預(yù)防，社會(huì)才能實(shí)現(xiàn)疫情的防控。現(xiàn)在政府號(hào)召大家自我隔離，減少外出，家庭采取控制傳染源入侵、切斷病毒傳播家人途徑，做好家人防護(hù)等有針對(duì)性的措施，可以最大限度的避免新冠病毒的感染，平安渡過本次疫情，迎接美好日子的到來。
轉(zhuǎn)發(fā)自：武漢廣播電視電臺(tái)
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